ゴルフボールってこんな高い角度に飛ぶの?

と驚きますよ。

 

最短でバンカーショットを上達する方法は、ゴルフ場の実際のバンカーで、コーチに付き添ってもらって朝から晩まで打ち続ける事です。

 

でもそのような機会は普通の社会人にはありません。

 

ではどのようにバンカーの練習をすれば良いでしょうか。

 

本記事では、バンカーの練習ってどうやったら出来るの?と思っているゴルフで100切りを目指す社会人のあなたに向けて

人工芝の練習場でバンカー練習する方法

をお伝えします。

 

この方法は、

  • 私が練習場で工夫して気づき、
  • ゴルフ場の実際のバンカーで意識して実行してみて、
  • 実際にできるようになった

方法なので、私は自信をもって紹介できます。

 

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社会人ゴルフ100切り:バンカー練習の前提と基礎知識

私の練習方法を説明する前に、前提と最低限の基礎知識を書きます。

 

前提
本記事ではガードバンカーにおけるバンカーショットを想定しています。ガードバンカーとはグリーンの周りにあるバンカーです。距離を稼ぐ必要はなく、確実に脱出してグリーンオンする事が要求されます。

 

最低限の基礎知識
普通のアイアンショットはクラブヘッドとボールが直接接触します。それに対してバンカーショットは、クラブヘッドとボールが直接接触しません。クラブヘッドは砂を介してボールを動かします。これをエクスプロージョンショットと呼びます。

 

社会人ゴルフ100切り:人工芝の練習場でバンカー練習する方法

私が紹介する、打ちっぱなしでバンカーの練習をする方法です。打ちっぱなしで以下のショットを打ちます。

 

  • サンドウェッジのクラブヘッドを限界まで開く
  • 左を向いてアドレスする
  • フルスイングする
  • ボールを直接打つ(赤道部分を打つ感覚です)

 

↓↓↓こんなイメージです↓↓↓

 

2時の方向にヘッドを向けて、10時の方向に振る感覚です。

 

ボールは直接赤道部分を打ちます(重要なので再掲)。

 

これで20ヤードぐらいしか飛ばなければ成功です。

 

ボールはかなり高く飛びます。

 

ゴルフボールってこんな高い角度に飛ぶの?

と思うぐらいの高い角度で飛びます。驚きますよ。

 

場合によっては練習場の天井に当たってしまうかもしれないので注意してください。

 

ボールはスイングの方向よりもかなり右に飛ぶので、必ず左を向いてアドレスして打ってください。

 

打球が隣の人にぶつかってしまうかもしれないからです。

 

成功するようになったら、スイング方向とフェースの向きを少しずつ変えて打ってみてください。

 

打つ方向にボールが飛ぶ組み合わせがどこかで見つけられるはずです。

 

このくらいクラブヘッドを開いてこのくらい左を向いてフルスイングするとボールはまっすぐ20ヤードぐらい飛ぶ、という感覚を体にしみこませてください。

 

これが、私が紹介するバンカーショットの練習方法です。ただし、実戦では少し違う打ち方をしますので次項で説明します。

 

 

社会人ゴルフ100切り:バンカー練習を実戦で応用する

このバンカー練習を実戦で応用する場合の打ち方とマインドを書きます。

 

実戦での打ち方です。

 

実戦では練習と少し違う打ち方をします。

 

練習場ではボールを直接打ちましたが、実戦では、ボールの2センチ手前の砂を打ってください(エクスプロージョンショットを打ってください)。

 

↓↓↓ここを打つイメージです↓↓↓

 

このアドバイスをするとたいていの人は10センチぐらい手前の砂を打ちます。

 

2センチというと思ったより短いです。ボールの直下を打つぐらいの感覚で良いです。

 

スイングはフルスイングです。

 

フルスイングしないと、バンカーから脱出できない可能性がありますのでここは守ってください。

 

逆に言うと、実戦でフルスイングする事が目的で、この練習方法を紹介しています。

 

これでだいたい距離は7ヤードぐらい飛びます。高い軌道のきれいなバンカーショットが打てますよ。

 

 

 

マインドの持ち方です。

 

あなたは練習場で、フルスイングしても20ヤードぐらいしか飛ばない、という経験をしています。

 

もしミスショットをしてクラブヘッドとボールが直接当たってしまっても20ヤード以上は飛びません。

 

これが最悪値です。

 

最悪値が大したことないか知り、安心してフルスイングしてください。

 

 

お助けToolとして、社会人ゴルフではこういうバンカー専用クラブを使うのも全然アリですよ。

 

【頑固な目玉も一発成功】 シャロップ サンド(バンカー専用ウェッジ) *ロフト60°70°

 

 

社会人ゴルフ100切り:バンカー練習の成果をバンカー以外で使う

この打ち方はバンカーショット以外のシチュエーション、例えばラフやフェアウェイからのショットでも使えます。

 

  • バンカー越えで砲台グリーンに向けて打つショット
  • 残り距離が20ヤード

 

のような場合は練習場と同じように直接ボールを打つ事も可能です。

 

かなり高い球が飛ぶので、同伴者に驚かれるかもしれません。

 

でもあなたは練習場で何度も実行したショットなので自信をもって打てるはずです。確実にあなたの引き出しの一つになっていますよ。

 

ただ、注意点として、普通にアプローチを打てる時はこの引き出しを使わない方が良いです。普通にアプローチした方が成功する確率が高いですからね。

 

社会人がゴルフで100切り:人工芝の練習場でバンカー練習する方法 まとめ

  • 人工芝の練習場では、サンドウェッジのフェースを限界まで開いて、左を向いてアドレスし、フルスイングでボールの赤道部分を打ちます。ボールが20ヤードぐらいしか飛ばなければ成功です。これで練習場でバンカーの練習ができます。
  • 実戦では、練習したスイングをしますが一つだけ変えます。ボールではなく2センチ手前の砂を打つ事でエクスプロージョンショットを打ちます。ボールは7ヤードぐらい飛びます。

 

バンカーの練習ってどうやったら出来るの?と思っているゴルフで100切りを目指す社会人のあなたも、人工芝の練習場でバンカー練習できます。

 

これでガードバンカーのバンカーショットを攻略できます。

 

 

 

本記事を書くために参考にした本を紹介します。

 

クオータ理論を提唱している桑田泉プロのマンガレッスンです。マンガなので読みやすいです。

 

桑田泉真実のゴルフレッスン (にちぶんmook)

桑田泉のゴルフアカデミー (にちぶんmook)

 

アマチュア向けの実践的な練習方法を分かりやすく書いた良書です。

 

ラウンドですぐに役に立つ練習方法も書いてあります。

 

 

 

時間がないけどスコアを上げたい方向けの情報を記事にしました。

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ゴルフで100切りを目指す社会人のための情報を記事にしました。

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あなたの参考になれば幸いです。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました^^

 

 

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