第3者

え?DHAとEPAって花粉症にも効くの?

 

DHAとEPAは悪玉コレステロールを下げるだけではないんです。

 

本記事では、花粉症やアレルギー性鼻炎で悩んでいるあなたに向けて

きなりを飲んでDHAとEPAを摂取したら花粉症とアレルギー性鼻炎の症状が緩和される仕組みとその検証結果

をお伝えします。

 

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花粉症・アレルギー性鼻炎×きなり:DHAとEPAをサプリで摂取する

悪玉コレステロールの数値を下げる方法:きなり飲む・お菓子減らす・運動する

 

の記事に書いた通り、私は きなり というサプリメントを買って飲む事にしました。

 

目的は 悪玉コレステロールの数値を下げる事 です。

 

悪玉コレステロールを減らすための方法をぎゅーーっと要約すると

 

  • 野菜、大豆、DHA,EPAを多く摂る。
  • 食事を腹八分目にする。

 

です。

 

私にとって欠けていたポイントは「DHA,EPAを多く摂る」でした。

 

 

厚生労働省はDHA,EPAを1日1000mg摂取する事、さらにそのうち500mgをサプリで摂取する事を推奨しています。

 

きなり1日分(4粒)には510mgのDHA,EPAが含まれているのでこれだけで1日のサプリでの推奨分を摂取できます。

 

他のサプリと比較しても高含有です。510mgのDHA,EPAはクロマグロの赤身の刺身5人前分に相当します。

 

 

あと、きなりは吸収をサポートするクリルオイルを配合しています。これによってきなりを飲んだ後にも酸化せずにきちんと体に吸収されるようになります。これも私の心に刺さりました。

 

 

 

 

 

花粉症・アレルギー性鼻炎×きなり:DHAとEPAの効能

DHAとEPAの最も大きな効能は

悪玉コレステロールを下げる

です。

 

 

DHAとEPAは、血液中にある悪玉コレステロールや中性脂肪を低下させます。

 

エコノミー症候群などの原因となる血栓(血の固まり)が血管内で作られる事を予防します。

 

動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞、狭心症を予防する事が出来ます。

 

私も悪玉コレステロールを下げる目的できなりを飲み始めました。

 

 

これ以外にも意外な効果がある事を知りました。

 

第3者

え?DHAとEPAって花粉症にも効くの?

 

って思いました。

 

DHAとEPAの効能は悪玉コレステロールを下げるだけではないんです。

 

 

 

もう一つ大きな効能があります。

花粉症などのアレルギー疾患を緩和する

です。

 

 

花粉症・アレルギー性鼻炎×きなり:DHAとEPAが花粉症に効く仕組み

DHAとEPAはアレルギー疾患を緩和します。

 

アレルギー疾患には 花粉症 が含まれます。

 

 

DHAとEPAは、

  • ロイコトリエンB4というアレルギー反応の炎症物質が生まれにくくします
  • アレルギー疾患の対策に有効な成分であるビオチンの働きを高めます。

 

 

きなりを飲むとDHAとEPAを摂取できます。

 

DHAとEPAを摂取すると花粉症の症状を緩和できます。

 

花粉症以外のアレルギー疾患、例えばアトピー性皮膚炎などもきなりを飲む事で緩和できます。

 

 

花粉症・アレルギー性鼻炎×きなり:私の花粉症の程度

血液検査の結果、私は

 

ダニ・ハウスダスト・スギ のアレルギー反応が特に高く、

 

動物・イネ・ヒノキ のアレルギー反応が基準値より少し高かったです。

 

 

スギの時期・イネの時期・清潔でない場所・動物がいる場所

 

において花粉症・アレルギー性鼻炎の症状が出ます。

 

かなりの確率で花粉症かアレルギー性鼻炎の症状がでます。

 

お医者さんには「一年中花粉症だね」と言われましたw

 

花粉症の症状の緩和の効果測定にぴったりの体質です。

 

残念ながらw

 

 

花粉症・アレルギー性鼻炎×きなり:DHAとEPAが効果的かを検証した

私はきなりを3年間毎日飲み続けています。

 

きなりを飲む事で体調が良くなりました。

 

きなりが、花粉症・アレルギーの緩和に効果的かの感想を書きます。

 

 

(1) 動物アレルギーが緩和された

 

我が家では動物を飼っていませんが、実家に犬と猫を飼っています。

 

実家に帰った時に鼻水が止まらなかったのですが、きなりを飲み始めてから緩和されたように感じます。

 

私がきなりを飲み始めたタイミングで実家に空気清浄機を3台設置したのでその影響かもしれません。

 

どちらの効果か分かりませんが、私はこのように感じています。

 

 

(2) 花粉症の症状が緩和された

 

スギの時期は少し軽減されました。

 

花粉症の症状として私は特に鼻水と鼻づまりが酷いです。

 

毎年飲む以下の薬

 

⇒【第2類医薬品】アレグラFX(セルフメディケーション税制対象)の詳細と価格を確認する

 

に加えてきなり

 

⇒ きなり の詳細と価格を確認する

 

を飲み始めた事でこの3年は花粉症の症状が軽減されたように感じます。

 

 

(3) 即効性はない

 

デメリットも書かなければフェアではありませんね。

 

即効性はありません。

 

飲んだらすぐに花粉症が軽減されるような事はありません。

 

きなりはアレルギーを緩和する薬ではないので仕方ないです。

 

 

花粉症・アレルギー性鼻炎×きなり:DHAとEPAで症状を緩和できるか検証した まとめ

  • DHAとEPAはきなりで摂取できます
  • きなりを飲む事でアレルギー性鼻炎と花粉症の症状が緩和されたと感じます

 

 

 

 

 

きなりを飲むメリットをこちらの記事に書きました。

40代の私が悪玉コレステロールの数値を簡単に下げた方法とそのメリット

きなりを体験レビュー:口コミ通りの効果があるか検証してみた

花粉症・アレルギー性鼻炎×きなり:DHAとEPAで症状を緩和できるか検証した

 

 

 

花粉症の対策として役に立つ方法を記事にしました。

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花粉症・アレルギー性鼻炎×きなり:DHAとEPAで症状を緩和できるか検証した

 

 

 

あなたの参考になれば幸いです。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました^^

 

 

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